皮肤过敏要注意哪些事项？|厦门皮肤科在哪里_皮肤过敏_厦门皮肤专科医院在哪里【排名】厦门广肤皮肤病医院

　　在这个花粉飘扬、换季频繁的时节，是不是觉得肌肤又开始“小情绪”不断了呢？??红肿、瘙痒、脱皮...这些不速之客总是让人措手不及！别怕，今天我们就来一场肌肤自救行动，揭秘皮肤过敏时，那些你绝对不能忽视的超实用小贴士！

　　1、温和洁面，拒绝刺激源

　　洗脸不再是简单过水，选择无酒精、无香料、低泡的洁面乳，轻轻按摩后以温水洗净，保留肌肤天然油脂，是敏感肌的第一道防线哦！

　　2、保湿锁水，打造水润屏障

　　保湿不是干性肌肤的专利！过敏时，肌肤更需要水分来安抚。选择含有玻尿酸、甘油等成分的保湿品，为肌肤筑起一道水润长城，抵御外界侵害！

　　3、精简护肤，少即是多

　　别让瓶瓶罐罐成了肌肤的负担！过敏期间，精简护肤步骤，避免使用过多功能性产品，给肌肤一个喘息的空间，让它慢慢恢复元气！

　　4、防晒必备，紫外线是隐形杀手

　　防晒不是夏天专属，一年四季都不能少！选择物理防晒剂，低刺激性的防晒霜，戴上帽子、墨镜，全方位守护你的娇嫩肌肤！

　　5、饮食调理，内外兼修

　　你知道吗？饮食也能影响肌肤状态！多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、坚果，少吃辛辣、海鲜等易致敏食物，从内而外调理，让肌肤更健康！

　　6、情绪管理，好心情是最好的护肤品

　　压力山大？肌肤也会感知！学会放松，保持良好心态，有时候，一个简单的深呼吸，就能让肌肤感受到你的平和与宁静。

　　结语彩蛋：爱自己，从每一寸肌肤开始

　　记得，肌肤的每一次“抗议”，都是它在向你求救。给予它足够的关爱与耐心，你会发现，那些小情绪，不过是生活中的小插曲，而你，永远拥有最美的风景！

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