“我的脚趾肿得像小馒头，一碰就疼到跳脚！”最近收到粉丝小李的私信，她因为穿新鞋磨脚导致甲沟炎，拖了3天没管，结果指甲边缘冒出脓液，走路都成“高难度动作”。其实，甲沟炎化脓不是小事，处理不当可能引发更严重的感染！今天就手把手教你如何科学应对，附上实拍处理步骤图，看完立刻能用！

　　别乱挤！先判断严重程度

　　看到脓液别急着上手挤！强行挤压可能让细菌进入深层组织，甚至引发骨髓炎。先观察：

　　轻度化脓：甲沟局部红肿，有少量白色或黄色脓液，按压疼痛明显但无扩散感。

　　重度化脓：整个脚趾肿得发亮，脓液呈黄绿色，伴随发热、寒战，可能已引发全身感染。

　　重点：如果红肿超过指甲1/3，或伴有发烧，立刻去医院！

　　自救3步法：在家也能处理轻度化脓

　　1.泡脚软化+消毒

　　准备40℃左右的温水（别烫伤！），加12盖碘伏或医用双氧水，泡脚15分钟。软化后的甲沟皮肤更易清洁，还能减少细菌滋生。

　　误区：别用酒精！刺激性太强，可能加重肿胀。

　　2.排脓要“温柔”

　　用棉签蘸取碘伏消毒甲沟周围，再用干净棉签轻轻按压脓包边缘（别直接戳！）。如果脓液自行流出，用无菌纱布吸干；如果没反应，别强行挤压——这说明脓腔较深，需要专业处理。

　　提示：排脓后皮肤会变薄，24小时内别沾水！

　　这些行为正在“火上浇油”！

　　穿尖头鞋/高跟鞋：挤压脚趾，让炎症反复发作。

　　剪指甲过短：指甲边缘嵌入肉里，形成“恶性循环”。

　　用针挑/牙签抠：未消毒的工具可能带入更多细菌！

　　正确做法：穿宽松透气的鞋子，指甲留12毫米白边，平着剪不要弧形！

　　什么情况下必须看医生？

　　如果符合以下任一情况，别犹豫，立刻挂号：

　　脓液呈黄绿色或带血丝

　　脚趾肿胀到影响走路

　　发烧超过38℃

　　反复化脓超过1周

　　医生可能会做切开引流或拔甲术（别怕！会打麻药），彻底清除感染源。

　　小贴士：预防甲沟炎，记住“3不原则”

　　不穿挤脚的鞋、不剪过短的指甲、不乱抠甲沟！健康从细节开始，别让小问题拖成大麻烦！